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流感來了,你準(zhǔn)備好了么?
發(fā)布時(shí)間:2021-10-20 09:20:01
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隨著冬天臨近,氣溫逐步降低,流感病毒又進(jìn)入了活躍的季節(jié)。


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世界衛(wèi)生組織報(bào)告,每年約5-10%的成人和20-30%的兒童罹患流感,全球約有10億人發(fā)病,其中重癥病例約300-500萬,死亡病例約29-65萬。


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預(yù)防流感,從現(xiàn)在開始,你準(zhǔn)備好了么?



一、什么是流感?


流感是流感病毒引起的對(duì)人類健康危害較重的一種急性呼吸道傳染病,其抗原性易變,傳播迅速,每年可引起季節(jié)性流行,在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所可發(fā)生暴發(fā)疫情。


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二、流感的癥狀


流感不是普通感冒。流感典型癥狀為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、咽痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛。多數(shù)人表現(xiàn)為輕癥,通常在一周內(nèi)自愈。但是,流感也可導(dǎo)致部分人尤其是高危人群發(fā)生重癥,合并肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎或腦炎,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致死亡。


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三、如何預(yù)防流感?


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01

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生

注意勤洗手、注意呼吸道禮儀(咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻)、開窗通風(fēng);在流感流行季節(jié),高危人群盡量避免去人群聚集場(chǎng)所。

02

加強(qiáng)鍛煉,均衡營(yíng)養(yǎng),讓自己變得棒棒滴!

勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉,飲食上注意搭配,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。打鐵還需自身硬,從根本上增強(qiáng)身體免疫力,抵御病毒侵襲。

03

盡早接種流感疫苗
所有≥6月齡且無禁忌證的人群均可接種流感疫苗,注意了,以下人群,優(yōu)先推薦接種!
第一類,醫(yī)務(wù)人員, 包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等;
第二類,大型活動(dòng)參加人員和保障人員;
第三類,養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工;
第四類,重點(diǎn)場(chǎng)所人群,如托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的教師和學(xué)生,監(jiān)所機(jī)構(gòu)的在押人員及工作人員等;

第五類,其他流感高風(fēng)險(xiǎn)人群,包括60歲及以上的居家老年人、6月齡-5歲兒童、慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性。

04

流感疫苗種類多,該如何選擇?

目前流感疫苗包括三價(jià)、四價(jià)滅活疫苗和三價(jià)減毒活疫苗等。三價(jià)疫苗使用H1N1、H3N2和BV型毒株研制,可預(yù)防相應(yīng)病毒引起的流感;四價(jià)是在三價(jià)的基礎(chǔ)上,增加了BY型流感的抗原。三價(jià)、四價(jià)流感疫苗都可以給大家提供保護(hù),大家可以自愿選擇。但要注意,流感疫苗與新冠疫苗接種間隔要大于14天。



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